Hyvä peruskunto auttaa jaksamaan – Liikunnan aloittamisessa maltti on valttia: ”aina ei tarvita tunnin suoritusta”

Kestävyyskunto on vuosikymmenten aikana suomalaisilla heikentynyt jatkuvasti ja osa tutkijoista pitää tilannetta jo hälyttävänä.

TERVE!

Tämä sisältö on lehden tilaajille.
LVS DIGI tutustumistarjous 8 viikkoa 3,90 €.