Tiesitkö, että rantakunnon voi saavuttaa parissa minuutissa ilman hikeä tai kyyneleitä? Unohda pikadieetit ja mehupaastot, sillä tämä uskomaton keino tekee sinusta hetkessä itsevarman auringonpalvojan. Ensin sinun täytyy valita kaapistasi vaatteet, joissa tunnet olosi hyväksi. Tarkoitukseen sopivat esimerkiksi bikinit tai shortsit, mutta yhtä hyvin voit sonnustautua johonkin pitkälahkeiseen- tai helmaiseen. Sen jälkeen asetu peilin eteen, hymyile…
kolumni
Halpaa huvia ihan lähellä
Parhaat lapsuusmuistoni sijoittuvat tietenkin kesiin. Aurinko porotti aina, päivät kuluivat ulkona ja elämä tuntui huolettomalta. Unohtumattomimmat muistoni ovat syntyneet kaikilla niillä jännittävillä matkoilla, joita teimme perheeni kanssa kotikaupungissani ja ympäri Suomen. Hauskan kesän viettäminen onnistuu taatusti myös Lempäälän ja Vesilahden rajojen sisäpuolella. Tänä vuonna kokosimme kesätapahtumista kaksi kokonaista lehteä, joiden uumenista löytyy puuhattavaa tylsiin hetkiin. Esimerkiksi pyöräretki…
Onnellinen Kunta
Eräs kaverini muutti hiljattain Onnelliseen Kuntaan. Millaista siellä sitten oli? Näin hän minulle siitä kertoo: Onnellisessa Kunnassa oli mukavasti tarjolla sekä vuokra- että omistusasuntoja. Meillekin löytyi mieleinen kämppä melko helposti. Siisti, hyvässä kunnossa, lähellä palveluja, mukava ympäristö ja kaiken lisäksi edullinen. Ihan hämmästyttää, miten hyvää huolta pidetään talojen ulkonäöstä ja katujen siisteydestä. Keväisin tien pientareilla…
Vertaistukea
”Aha, sulla on tommonen, mullapa on tämmönen.” Siinä sitä vertaillaan psoriasisläikkiä. Niinpä niin, terveisiä vaan aurinkopainotteiselta sopeutumisvalmennuskurssilta Gran Canarialta. Auringosta ja lämmöstä. Olin lukenut Psoriasisliiton nettisivuilta, että näille kursseille onkin nyt pääpaino ensikertalaisilla. Olin aina luullut, että pitää olla tosi paha psoriasis ennen kuin voi edes anoa kurssille. Otin asian puheeksi omalääkärini kanssa, kun olin…
Tiedettä ja taikatemppuja
Tuli käytyä Tampere-talossa Tieteen päivillä kuuntelemassa millaista on hyvä elämä ja vanhuus. Oli siellä muitakin: pieni sali (500 henkeä) tuli ihan täyteen, toiseen saliin esitykset näytettiin screenillä (lausutaan skriinillä ja tarkoitetaan isoa kuvaruutua). Alustajat olivat huippukiinnostavat (pitäisi kai nykykielellä sanoa sikakiinnostavat) eli filosofi Ilkka Niiniluoto, yliopiston tutkija Jari Pirhonen ja sosiaalipsykologi, useimmille tuttu kirjailijana Antti…
Niin metsä vastaa
Ennen joulua ilmestyneen kolumninsa Katariina Onnela päätti neuvoon, miten käsitellä kiukkuisia asiakkaita: ”Vastaa heille ylitsevuotavalla ystävällisyydellä. Mitä vihaisempi asiakas sitä sydämellisempi vastaanotto. Toimii.” Minua taas on viehättänyt seuraava pikku tarina. Käytin sitä aikoinaan koulutuksissanikin esimerkkinä. Hyvin havainnollistava ja oivaltamaan pakottava. Mies teki peltotöitä tien varren pellollaan. Tulee muuttokuorma hevoskärryillä. Muuttomies pysähtyy ja kysyy: – Hyvää…
Pieniä helmiä arjen puurtamisessa
Kaikki näyttää niin hienolta. Perinteikäs Hakametsän jäähalli ja avarat katsomot. Tuhatpäinen yleisö. LeKin Mestis-joukkue luistelee jäällee seuran junioreiden kunniakujaa pitkin savupatsaiden noustessa jään pinnasta. Mestiskin voi olla seksikästä. Upeiden puitteiden taakse jää kuitenkin piiloon se suunnaton taustatyö, joka on tehty sen eteen, että Mestis-pelaajat voivat vetää edes yhden luistimenpiirron Hakametsän jäähän. Viimeksi LeKi pelasi Hakametsässä…
Taukki, vollotus, kummallisuus, nipistys
– Lukeminen kannattaa aina, lausahti kulttuurin moniottelija Jörn Donner jo vuosia sitten. Sen paremmin ei asiaa voi sanoa, joten lause on jäänyt elämään vuosiksi mainoksen esittämisen jälkeen. Tutkimusten mukaan suomalaisten lasten ja nuorten sanavarasto on surkastumassa. Omalla ajallaan kirjoja lukevan 17-vuotiaan sanavarasto on 50 000–70 000 sanaa. Lukematon sen sijaan hallitsee vain noin 15 000…
Hyvien ihmisten esiinmarssi
Puuhastelin minäkin Planin vapaaehtoisen roolissa Tyttöjen päivän valmisteluissa. Olin yhteydessä kirjastoihin ja leipomoihin. Kirjastoihin koottiin näyttelypöydille klassisia, rakastettuja tyttökirjoja ja tyttöjen tämän päivän elämästä kertovia teoksia. Koko kampanjan teemahan oli ”tyttöjen puolella lapsiäitiyttä vastaan”. Leipomot leipoivat kahviloihinsa pinkkejä tyttöjen leivoksia, joiden hinnasta osa meni kampanjan rahankeräyksen hyväksi. Kyllä minun mieleni tuli niin hyväksi, kun kohtasin näissä paikoissa vilpitöntä halua…
Sattuma ohjaa
Siihen aikaan kun kävin koulua piti kesällä kerätä kasveja. Aloitin varmuuden vuoksi heti keväällä ja tulin metsästä yhden valkokukkaisen kasvin kanssa. Kasvistossani oli Linnén määrityskaavio, jossa yhdestä valinnasta (esim. kukan väri) seurasi uusia vaihtoehtoja ja taas uusia – lopulta kasvin nimi. Olihan silloin olemassa jo värikuvakasviokin, mutta mielestäni kuvien vertaileminen oli lällärihommaa. Tutkin siis kaavion avulla ja tulokseksi tuli:…
Syömme lapsia
Oletko koskaan tarkastellut ruokalautastasi sillä silmällä? Siis mitä oikeasti syön? Lautanenhan on melkein täynnä toisten eliöiden lapsia! Vähän taustaa: Minun sukuni ja geenini jatkuvat lapsissani Sampsassa, Hiskissä ja Roopessa ja heidän lapsissaan Sakarissa, Kiiassa, Pilvissä, Helmissä, Kosmossa ja Lyyrassa ja aikanaan sitten näiden lapsissa. Tasapuolisuuden nimissä on sanottava, että heissä jatkuu myös heidän äitinsä Merjan ja rakkaiden miniöideni suvut…
Mistä yleisurheilulle oma Berruto?
Suomen lentopalloliitto teki kovan ja lajin sisäpiiriä hämmentäneen, jopa suorastaan kuohuttaneen, värväyksen miesmaajoukkueen päävalmentajaksi vuonna 2005, kun silloin varsin tuntematon italialainen Mauro Berruto astui maajoukkueen ykköskäskijäksi. Kovaluonteinen Berruto alkoi pöllyttää voimalla lajia. Maajoukkueeseen valittiin uusia, menestys- ja harjoittelunälkäisiä pelaajia. Joukkuetta leiritettiin Kuortaneella viikkokausia ja treenit olivat äärimmäisen kovia. Berruto vaati myös lentopalloliitolta paljon. Kaikkien toimitusjohtajasta…
Monttumarketista Ideaparkiin
– Siellä on kuoppia tiellä ysitiellä siinä Tuulan Tuvan jälkeen Turun suuntaan mennessä, oli ex-esimieheni päällimmäinen kommentti, kun aikoinaan kuuli, että olin nuoren perheeni kera muuttamassa Lempäälään. Lempäälä oli itäsuomalaiselle toimituspäällikölle 1980-luvun lopulla tuttu vain ja ainoastaan sivuutettavana paikkakuntana matkalla Turkuun ja ruotsinlaivasatamaa. Ja sitä se oli varmaan aika monelle muullekin. Itselläni ei ollut mitään…
Hiljaisia vihjeitä
Kaiken aikaa on olemassa merkkejä tulevasta, jos vain osaat nähdä ne. Jokin on jo muuttumassa, mutta ei ole tullut vielä ilmi. Oletko huomannut, että yllättävän monessa talossa tehdään nyt remonttia: kattoja uusitaan, asennetaan ilmalämpöpumppua, kaivetaan maalämpöä, rakennetaan terassia, pystytetään grilliä. Mistä se voisi kertoa? Että ainakin nämä ihmiset ovat taas alkaneet uskoa tulevaisuuteen, että talous on jo kääntynyt tai…
