kuntosali

HEI, LÖYSIT KIINNOSTAVAA SISÄLTÖÄ!

Kirjaudu sisään tai luo tunnukset ilmaiseksi.

Avoimet ovet Virta-kampuksella keskiviikkona

Nyt kuntalaiset pääsevät tutustumaan Lempäälän  kunnanvaltuuston kokoontumistilaan Virta-saliin ja miltä upouusi Lempäälän lukio näyttää. Lempäälän lukiolla ja Tredun Lempäälän toimipisteessä, Valkeakoskentie 19:ssä, Virta-kampuksella on avoimet ovet kaikelle kansalle keskiviikkoiltana 22. marraskuuta kello 17 alkaen. Oppilaitoksen ympäristökin uusine lintutorneineen on tutustumisen arvoinen, sijaitseehan kampus kuvankauniilla paikalla Natura 2000 -suojeluohjelmaan kuuluvan lintujärvi Ahtialanjärven rannalla. Monet muutkin kuin…

Uusia sisäliikuntatiloja tulossa käyttöön

Lempäälän vapaa-aikalautakunta on hyväksynyt kunnan sisäliikuntatilojen jakoperusteet, jotka koskevat sisäliikuntatilojen ilta- ja viikonloppukäyttöä. Ohjeellisten linjausten mukaisesti liikuntakoordinaattori ohjaa ilta- ja viikonloppukäyttöön tarkoitettujen sisäliikuntatilojen käyttöä Lempäälässä. Liikuntakoordinaattori myöntää sisäliikuntatilojen vakituiset ja tilapäiset käyttövuorot. Kunnan sisäliikuntatiloissa on tapahtumassa muutoksia uusien toimintatilojen myötä. Vuoden 2015 syksyllä otetaan käyttöön Lempoisten koulun uusi liikuntahalli ja kuntosali sekä vuonna 2017 Tredun…

Vesilahti lakkauttaa Narvan kuntosalin

Vesilahden liikunta- ja nuorisolautakunta päätti lakkauttaa Narvan kuntosalin 10. lokakuuta mennessä. Narvan kuntosali sijaitsee monitoimisalissa liikuntasalin yhteydessä. Koulun laajennuksen myötä lukitusjärjestelmä uusittiin, ja ovia joudutaan pitämään kiinni iltaisin. Muutoksen myötä kuntosalin käyttö on rajoittunut vain liikuntasalin käyttäjien käyttöön. Kävijöitä on ollut vähän, ja tila on pieni. Narvan koulu on lisäksi toivonut tila-ahtauteen vedoten, että kuntosali…

Perusliikkeillä saa parhaat tulokset

Salilla-sarja jatkaa siitä, mihin syyskuun lopulla jäimme. Nyt käsittelyvuorossa on jokaisen salikarjun mielijumppa, nimittäin yläkroppatreeni. Penkkiä, hauista, ojentajia, olkapäitä ja rintalihaksia. Lähes keltä tahansa mieheltä kysyy, treenaa hän käsiä mieluummin kuin jalkoja. Mistä tämä johtuu? – Kai isot kädet liittyvät johonkin myyttiseen miehisyyden olemukseen. Mietitään esimerkiksi jotain Herculesta tai Ramboa, ainahan heillä on yläkroppa paljaana. Jostain…

Lihakset kasvavat oikealla asenteella

Istumatyöläisen päivä menee useimmiten seuraavasti: Ensin istutaan ratin taakse ja ajetaan autolla töihin. Töissä jökötetään tuolissa seitsemän ja puoli tuntia, minkä jälkeen kurvaillaan takaisin kotiin. Sitten onkin jo aika lösähtää sohvalle television ääreen. Siinä vierähtääkin helposti koko ilta. Allekirjoittaneen arki kulkee usein edellä kuvailtuun tapaan. Kun tätä jatkaa tarpeeksi pitkään, tulevat selkä- ja niskakivut nopeasti…

Eri-ikäiset käyttäjät löytäneet liikuntaparkin

Liikuntakeskus Parkin kahviossa on vitriinin päällä urheiluseura Vesilahden Visan standaari. Liikuntakeskus Parkin yrittäjä Minna Rajamäki sanoo viirin lahjoittaneiden olevan erityisen tyytyväisiä Marjamäkeen lähelle Ideaparkia nousseesta liikuntakeskuksesta. – VesVi:n salibandypojat ovat aiemmin käyneet treeneissä Tampereen Metro-Auto Areenalla asti ja ties kuinka huonoina ajankohtina. Nyt heillä on täällä meillä kaksikin harjoitusvuoroa. Liikuntaparkin valmistuminen on loppusuoralla. Virallisia avajaisia…