Lempäälässä ongelmana on, ettei täällä ole kunnollisia kuntoportaita porrastreenaamista varten. Lempäälään tarvittaisiin kuntoportaat, koska urheilujoukkueet ja muut porrastreenaajat joutuvat lähtemään toiselle paikkakunnalle porrastreenaamaan.
Porrastreenaaminen on yleinen ja helppo kuntoilumuoto. Treenaaminen portaissa sopii kaikille ikää tai kuntoa katsomatta, ja se toimii hyvänä oheisharjoitteluna monissa urheilulajeissa. Portaiden askeltaminen ei vaadi mitään erityistaitoja. Kun pystyy kävelemään, pystyy myös askeltamaan portaissa. Kun askeltamiseen lisätään haastetta, korkeita portaita, erilaisia tapoja askeltaa, hölkkä, hyppy, juoksu, joka toinen askelma jne., vaatii porrastreeni niin kuntoa kuin keskittymistä.
Porrastreeni on täysin ilmaista. Se ei vie edes paljoa aikaa, koska hyppelyä portaissa ei jaksa kovinkaan kauaa. Se ei vaadi myöskään pukeutumista urheiluvarusteisiin, sillä portaisiin voi mennä rennosti vain kävelemään ilman minkäänlaista treenaamista. Halutessaan voi kuitenkin myös haastaa itsensä ja juosta aikaa tai kaveria vastaan portaat ylös.
Portaista hyötyisivät monet. Kuntoilijat voisivat treenata omaan tahtiin, urheilujoukkueet harjoitella monipuolisesti, frisbeegolfaajat nousta turvallisesti mäen ylös likaamatta itseään ja talvisin mäkeä pulkalla laskevat lapset pääsisivät helposti liukkaan mäen ylös.
Ehdotukseni ongelman ratkaisuun olisi se, että Lempäälään Hakkarin vesitornin mäkeen rakennettaisiin portaat. Paikka on hyvä, koska siellä on jo valmiiksi mäki, johon saisi rakennettua tarpeeksi pitkät portaat. Hakkarin vesitornin mäessä treenaaminen olisi mahdollista myös talvella, koska mäen ohi kulkee valaistu lenkki, joten portaissa näkisi treenata turvallisesti myös pimeässä.
Maija Lahtinen 8a
Hakkarin koulu
Kommentointi on suljettu.