Tänään oli riemun päivä, löysimme ystäväni Tertun kanssa kuntosalin, jossa pystymme kuntoilemaan ja joka on meille saavutettavissa. Tänään aloitimme fysioterapeutin laatiessa meille kunto-ohjelman. On kulunut puoli vuotta siitä, kun aikaisemmin käyttämämme kuntosali Tampereen Hervannassa meni konkurssiin. Siellä kävimme vuosia, joskin korona katkaisi pitkäksi aikaa kuntoilun. Vuosi sitten palasimme salille maskein ja hanskoin varustautuneena, kun tuntui, että kunto romahtaa muuten. Nyt sitten, kun olemme saaneet molemmat koronarokotukset, aloimme etsiä uutta salia ja tietenkin Lempäälästä ensin. Täällähän on montakin mahdollista paikkaa, mutta aina tuli esiin jokin este: parkkipaikan puute, laitteet, jotka on suunniteltu terveille ja nuorille ihmisille ym. Emme ainakaan löytäneet sopivaa salia.
Olimme Hervannan kuntosalilla tottuneet käyttämään paineilmatekniikkaan perustuvia HUR -laitteita. Ne ovat helppokäyttöisiä ja turvallisia, koska ne on tarkoitettu senioriliikuntaan ja seniorikuntoutukseen. Olin koko työikäni tehnyt istumatyötä ja vasta eläkkeelle jäätyäni ystäväni lievästä pakotuksesta lähdin hänen mukanaan kuntosalille. Ymmärsin myöhemmin, että minun olisi pitänyt löytää kuntosali paljon aikaisemmin. Pystyn liikkumaan nyt kymmenen vuotta vanhempana paremmin kuin eläkkeelle jäädessäni. Ja kaikki kuntosalikuntoutuksen ansiosta.
Hervannan kuntosalilla kävi paljon ihmisiä, jotka olivat siellä Tampereen kaupungin lähetteellä. Tampereen kaupunki antoi ja antaa ilmeisesti edelleen kaikille 75 vuotta täyttäville (en muista oliko 75 vaiko 70) kymmenen kertaa ohjattua kuntosalikuntoutusta. Monet heistä innostuivat ja jatkoivat käyntejä omalla kustannuksellaan sen jälkeen. Tämä on Tampereen kaupungilta erinomaista palvelua ikäihmisille. Tällä tavalla he löytävät kuntosalin ja monet heistä jatkavat pysyvästi omaehtoista voima- ja tasapainoharjoittelua, joka on ikäihmiselle erittäin tärkeätä oman toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Sillä on myös merkittävää taloudellista etua yhteiskunnalle, kun ikäihmiset ovat parempikuntoisia kauemmin.
Tämän meille sopivan kuntosalin löysimme lopulta Tampereen Härmälästä, Kuuselakeskuksesta.
Siellä on hyvä sali, siellä on mahdollisuus saada ohjausta ja siellä on ikäihmiselle sopivat HUR -laitteet. Parkkipaikka on ulko-oven edessä, on painikkeella avautuvat ovet, kaikki on yhdessä kerroksessa, ei ole portaita, kuntosalikorttien hinnat ovat kohtuullisia ja siellä voi käydä aamupäivisin.
Ikävää tässä on vain se, että Lempäälän kunta ei pysty sanomaan meille kyllä. Ekologisesti on hassua, että ajamme 50 kilometriä, käydäksemme naapurikunnassa kuntosalilla. Tiedän, että Lempäälässä on ollut tarjolla ennen koronaa erilaisia tuolijumppia ja kuntosalitoimintaa mm. Himmin naapurissa ja olen itsekin osallistunut. Kaikki liikunta ja kuntouttava toiminta on tärkeätä. Mielestäni niitä ei kuitenkaan voi verrata siihen, mitä hyvin varustettu kuntosali voi tarjota ikäihmiselle. Kaikenlainen ikäihmisten kuntouttava toiminta on ollut katkolla koronan vuoksi melkein puolitoista vuotta. Nyt, kun meidät on lähes kokonaan rokotettu, kuntouttavat palvelut pitäisi pikaisesti avata.
Lea Jokela
